{"id":6557,"date":"2016-08-30T10:00:02","date_gmt":"2016-08-30T08:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=6557"},"modified":"2016-08-31T11:16:51","modified_gmt":"2016-08-31T09:16:51","slug":"stato-di-flow-e-urgenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=6557","title":{"rendered":"Stato di \u201cFlow\u201d e Urgenza"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201c\u2026 adrenalina 1 mg, vai col massaggio pi\u00f9 profondo, tornato in FV, scarica, via tutti, riprendi subito il massaggio, attento alla vena che si strappa, porta la bombola nuova dell\u2019ossigeno, I-gel inserito, sappiamo qualcosa di pi\u00f9, guarda che ci sono i parenti, etCO<sub>2<\/sub> 1.4, quanto tempo \u00e8 passato\u2026\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6561\" src=\"http:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/elefante.jpg\" alt=\"elefante\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/elefante.jpg 700w, https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/elefante-150x99.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>L\u2019Urgenza <em>perfetta<\/em> \u00e8 costituita da quei momenti in cui riusciamo, in situazioni estremamente critiche come un arresto cardiaco, a mettere ordine tra le nostre emozioni e i nostri stati d\u2019animo; quando ci sentiamo presenti, attenti e concentrati su quanto accade in noi e all\u2019esterno. Dove siamo certi che stiamo dando il meglio di noi in situazioni che, solo chi fa il nostro mestiere pu\u00f2 capire.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vi siete mai sentiti in questo stato di \u201cperfezione\u201d? Di efficacia personale e professionale? Assolutamente presenti in un contesto molto spesso caotico e drammatico; dove il mistero della riuscita o meno di una rianimazione dipende da una infinita serie di circostanze oggettive e perch\u00e9 no misteriose?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se avete vissuto questi momenti di grazia, avete sperimentato uno stato di \u201cFlow\u201d o \u201cPeak Moments\u201d o \u201cZona\u201d o semplicemente \u201cFlusso\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Csikszentmihalyi, psicologo ungherese dal cognome impronunciabile, ha studiato a fondo il meccanismo dello stato di Flow, identificandone una struttura anatomofisiologica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se avete vissuto, durante un soccorso, uno o pi\u00f9 di questi momenti, significa che ne avete sperimentato il potere.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">I nove fondamenti caratterizzanti lo stato di Flow sono:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li>L&#8217;equilibrio sfida-abilit\u00e0, ovvero la coincidenza tra abilit\u00e0 e opportunit\u00e0 di azione.<\/li>\n<li>La fusione azione-consapevolezza.<\/li>\n<li>La chiarezza di obiettivi e di intenti.<\/li>\n<li>Feedback relativi alla performance e rispetto all&#8217;obbiettivo.<\/li>\n<li>La concentrazione sul compito.<\/li>\n<li>Il senso di controllo.<\/li>\n<li>La perdita della consapevolezza di s\u00e9.<\/li>\n<li>La trasformazione del tempo.<\/li>\n<li>L&#8217;esperienza auto-telica ovvero la motivazione intrinseca.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align: justify;\">E allora una bella domanda che potremmo porci noi soccorritori potrebbe essere: \u201cma posso entrarci quando voglio in uno stato di Flow?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prima di tutto vorrei porre l\u2019attenzione a cosa ci impedisce di entrarci, ovvero cosa deve accadere per farci sbattere la porta in faccia dallo stato di Flow:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Mancanza di autocontrollo sulle emozioni.<\/li>\n<li>Un elevato livello di ansia.<\/li>\n<li>Preoccupazioni esterne.<\/li>\n<li>Cattivo umore.<\/li>\n<li>Eccessiva apprensione rivolta al risultato.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Accedere allo stato di Flow permette di raggiungere risultati straordinari sviluppando uno dei talenti pi\u00f9 preziosi: motivare se stesso e gli altri.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ma dove trovare le risorse per alimentare la nostra motivazione? Il motore della motivazione \u00e8 sempre uno: l&#8217;<strong><em>emozione.<\/em><\/strong> Tutte le teorie sulla motivazione partono dalle emozioni e dalla capacit\u00e0 di dominarle in vista del raggiungimento di un obiettivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quali sono i carburanti propulsivi che alimentano la spinta motivazionale?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sicuramente la pratica di tecniche che permettono una maggior consapevolezza e attenzione; vedremo nei prossimi articoli un percorso di \u201cMindfulness\u201d strutturato per chi opera nell\u2019urgenza.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un cammino di conoscenza di se stessi, in un ambito, quello del soccorso, in cui lo stress funziona da freno a mano tirato. La formazione continua, che permette di acquisire competenze tecniche memorizzate a livello somatico e non per ultimo, lo sviluppo di un senso di autoefficacia personale, o \u201cagentivit\u00e0\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Il soccorritore sdraiato sotto una macchina accartocciata, che cerca di estricare un paziente traumatizzato nel miglior modo possibile&#8230; Il pompiere che maceria dopo maceria cerca di liberare una persona sepolta da un crollo&#8230; Il poliziotto che grazie ad un lavoro di negoziazione libera degli ostaggi&#8230; sono solo pochi esempi di esperienze dello stato di flow.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Concludendo, la condizione di Flow predispone la performance e genera stati di Peak Performance, visto che assomma le condizioni mentali pi\u00f9 favorevoli per una prestazione professionale ottimale.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ritorneremo a parlare di Flow, e sarebbe interessante raccogliere le vostre testimonianze in merito ad interventi vissuti in questo stato di Peak Performance.<\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: justify;\">Articolo redatto da Gian Luca Marinello<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: justify;\">\n<address><span style=\"font-size: xx-small;\"><strong>Le foto presenti sul sito sono state in larga parte reperite su Internet e quindi valutate di pubblico dominio. Se i soggetti o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, non avranno che da segnalarlo all\u2019indirizzo e-mail <a href=\"mailto:admin@soccorritori.ch\">admin@soccorritori.ch<\/a>, lo Staff provveder\u00e0 prontamente alla rimozione delle immagini utilizzate.<\/strong><\/span><\/address>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u2026 adrenalina 1 mg, vai col massaggio pi\u00f9 profondo, tornato in FV, scarica, via tutti, riprendi subito il<\/p>\n","protected":false},"author":1153,"featured_media":6561,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":false,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[245],"tags":[],"class_list":["post-6557","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoefficacia"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-24 22:50:41","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6557","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1153"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6557"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6557\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6557"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6557"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6557"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}