{"id":5192,"date":"2016-02-02T13:30:50","date_gmt":"2016-02-02T12:30:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=5192"},"modified":"2016-02-02T13:30:50","modified_gmt":"2016-02-02T12:30:50","slug":"come-la-luce-dello-smartphone-colpisce-il-cervello-e-il-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=5192","title":{"rendered":"Come la luce dello smartphone colpisce il cervello e il corpo"},"content":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 essere difficile non farlo, ma guardare il telefono di notte \u00e8 una pessima idea.<\/p>\n<p>Gli schermi degli smartphone emettono una luce blu luminosa in modo da poterli visualizzare anche nei momenti pi\u00f9 soleggiati della giornata.<\/p>\n<p>Ma di notte, il tuo cervello viene confuso dal quella luce, in quanto imita la luminosit\u00e0 del sole. Questo fa s\u00ec che il cervello smette\u00a0di produrre melatonina, un ormone che d\u00e0 al tuo corpo il &#8220;tempo per dormire&#8221;. A causa di questo, la luce dello smartphone pu\u00f2 interrompere il ciclo del sonno, rendendo pi\u00f9 difficile cadere e rimanere addormentato &#8211; e potenzialmente causare gravi problemi di salute a lungo termine.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-5195\" src=\"http:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone.png\" alt=\"smartphone\" width=\"500\" height=\"470\" srcset=\"https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone.png 1200w, https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone-1024x962.png 1024w, https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone-150x141.png 150w, https:\/\/www.soccorritori.ch\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/smartphone-768x721.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<table style=\"width: 100%;\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.techinsider.io\/\" target=\"_blank\">http:\/\/www.techinsider.io\/<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: justify;\">\n<address><span style=\"font-size: xx-small;\"><strong>Le foto presenti sul sito sono state in larga parte reperite su Internet e quindi valutate di pubblico dominio. Se i soggetti o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, non avranno che da segnalarlo all\u2019indirizzo e-mail <a href=\"mailto:admin@soccorritori.ch\">admin@soccorritori.ch<\/a>, lo Staff provveder\u00e0 prontamente alla rimozione delle immagini utilizzate.<\/strong><\/span><\/address>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pu\u00f2 essere difficile non farlo, ma guardare il telefono di notte \u00e8 una pessima idea. 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