{"id":3851,"date":"2015-02-09T10:00:53","date_gmt":"2015-02-09T09:00:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=3851"},"modified":"2015-02-06T17:57:49","modified_gmt":"2015-02-06T16:57:49","slug":"il-lavoro-notturno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soccorritori.ch\/?p=3851","title":{"rendered":"Il lavoro notturno"},"content":{"rendered":"

Il lavoro notturno rovina la salute<\/strong><\/p>\n

Capovolgere la naturale alternanza tra il sonno e la veglia pu\u00f2 provocare nel lungo periodo problemi cardiaci, disordini alimentari, diabete e varie tipologie di cancro<\/span>\u00a0<\/em><\/p>\n

\"cuore-attenzione-ai-lavori-notturni\"Gregory Jones inizia la sua giornata quando la sua famiglia e quasi tutte le persone che conosce si accingono ad andare a dormire. Con il suo camion porta frutta e verdura in diversi supermercati del New Jersey dalle otto di sera alle quattro del mattino. \u00abOtto ore di riposo sono un\u2019utopia – racconta – per me dormire \u00e8 un privilegio, una benedizione\u00bb.<\/p>\n

Jones appartiene al variegato universo dei lavoratori notturni, che sono ormai indispensabili per la societ\u00e0 moderna, ma la cui salute, secondo un recente studio, \u00e8 a rischio. Con l\u2019orologio biologico che imporrebbe all\u2019organismo di dormire la notte, queste persone faticano a restare sveglie durante l\u2019orario di lavoro, anche quando si tratta di un\u2019abitudine consolidata negli anni. L\u2019uomo per natura non \u00e8 fatto per stare sveglio ogni notte, e il caff\u00e8 non pu\u00f2 certo bastare: \u00abTutti quelli che lavorano di notte hanno sonno – afferma Jeanne Geiger-Brown, docente all\u2019Universit\u00e0 del Maryland che ha effettuato la ricerca – e il 20 per cento di loro si assopisce di tanto in tanto durante il turno. Dobbiamo accettare una volta per tutte che siamo umani, non macchine\u00bb.<\/p>\n

Una simile tipologia di vita pu\u00f2 mettere a dura prova la vita sociale e i rapporti familiari. Durante il weekend poi, l\u2019organismo \u00e8 stravolto dal cambio di orari rispetto alla settimana lavorativa, e difficilmente si riesce a riposare quanto si vorrebbe: \u00abPurtroppo non basta la propria volont\u00e0 – spiega la dottoressa Nancy Collop, direttrice di una clinica che si occupa dei disturbi del sonno – quando si altera il ritmo naturale dell\u2019organismo non si potr\u00e0 mai raggiungere un equilibrio salutare\u00bb. Anche quando si prova a dormire otto ore durante il giorno, aggiunge, non si riesce mai a riposare davvero. \u00abMi sveglio dopo appena quattro ore – conferma Jones – e poi non riesco pi\u00f9 a tornare a letto, c\u2019\u00e8 la luce e gli uccellini cantano fuori dalla mia finestra\u00bb.<\/p>\n

Ma quando il sonno ha la meglio, possono talvolta scaturirne conseguenze drammatiche. Gli incidenti nucleari di Three Mile Island del 1979 e di Chernobyl del 1986 sono avvenuti infatti grazie alla disattenzione di qualche sbadato lavoratore notturno. Mercoled\u00ec scorso due aeroplani sono atterrati all\u2019aeroporto di Washington poco dopo la mezzanotte senza che nessun controllore di volo monitorasse dalla torre di controllo. Le indagini hanno dimostrato che l\u2019uomo, con 20 anni di servizio sulle spalle, si era addormentato per la prima volta in carriera, dopo quattro notti consecutive in cui era stato impiegato tra le 10 di sera e le sei del mattino. Per fortuna non \u00e8 successo nulla, ma \u00e8 scoppiata la polemica sulla presunta mancanza di sicurezza nei cieli americani. \u00abBisogna discutere dei ritmi massacranti a cui sono sottoposti questi lavoratori – attacca la Collop \u2013 chi fa i turni di notte dovrebbe avere orari pi\u00f9 leggeri. Invocare addirittura l\u2019arresto per quest\u2019uomo \u00e8 una reazione istintiva che non aiuter\u00e0 certo a risolvere il problema\u00bb.<\/p>\n

I ricercatori dell\u2019Universit\u00e0 del Maryland hanno accertato che chi lavora di notte ha maggiori possibilit\u00e0 di contrarre il diabete, tumori, difficolt\u00e0 cardiocircolatorie e problemi alla ghiandola endocrina. Uno studio della Columbia University ha inoltre calcolato che assume mediamente 329 calorie in pi\u00f9 ogni giorno, con evidenti conseguenze sulla bilancia. Jones \u00e8 consapevole di questi rischi e ogni giorno non rinuncia mai a due ore di attivit\u00e0 fisica: \u00abHo visto per\u00f2 colleghi anche giovani logorarsi un po\u2019 alla volta, hanno dolori dappertutto, e non riescono a fare nient\u2019altro che non sia lavorare, mangiare e poi dormire\u00bb. Nonostante ci\u00f2, a Jones non sfuggono i lati positivi della sua vita: \u00abHo il tempo per fare le commissioni e accompagnare i miei figli al baseball. Certo, ammetto che non \u00e8 un lavoro adatto a tutti..\u00bb.<\/p>\n\n\n\n\n
Fonte: http:\/\/www.lastampa.it\/<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
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